Hvordan du justerer dine computer stole
Computer stole fås i mange forskellige stilarter med flere justeringer muligt for en behagelig siddestilling. Nogle stilarter computer stole ikke har alle justeringer til rådighed, og nogle har ingen. Justering af en computer stol vil forsyne brugeren med en ikke-stressende stand til at arbejde ved et skrivebord for en hel dag uden ryg, ben eller nakke træthed. Ømme muskler i nogen del af kroppen efter en lang dag i en computer stol indikerer en stol, der skal justeres.
Instruktioner
1. Sid i computer stol og løft håndtaget på højre side under stolen for at justere stolen højden til en lavere position. Løft håndtaget lidt for trinvise justeringer. Alternativt nogle stole har et drejehjul til højdejustering, der drejer mod uret for at sænke den.
• Hæv stolen højde ved at stå op og trække i håndtaget opad. Derved opnår den højeste højde. Hvis computeren har et drejehjul for justering i højden dreje hjulet med uret for at hæve stolen højde.
• Sæt dig i stolen og løft håndtaget lidt for trinvise nedjusteringer.
1. Nå den ene hånd under den forreste del af sædet, mens du sidder i det og drej mod uret for at stramme ryglænet spænding.
• Drej knappen med uret, mens du sidder i stolen for at løsne ryglænet spændingen, så ryggen lænes ved en større vinkel til sædet.
• Foretag justeringer og derefter læne sig tilbage for at teste rygproblemer. Juster i begge retninger indtil sædet understøtter din ryg mest komfortabelt.
1. Stå bag stolen og placere en hånd på hver side af ryglænet.
• Træk opad for at hæve højden af ryglænet. De forudindstillede højdejustering vil falde på plads ved hver højde.
• Skub ned med en hånd på hver side, mens du står bag stolen for at sænke ryggen. Foretag justeringer og derefter sidde i stolen for at nå det optimale komfort niveau.
• Tryk på den lille knap på indersiden af en stol arm med den ene hånd og trække armen op med den anden hånd for at få arm højde. Gentag i den anden arm, og juster til samme højde. Nogle stole har ikke denne type arm justering, men har faste positioner.
• Tryk på den lille knap på indersiden af en stol arm og tryk ned på armen med den anden hånd for at sænke armen højde. Justere den anden arm på samme måde.
• Løsn armen bolte under hver arm med en skruenøgle ved at dreje dem mod uret. Skub armene udad til siden væk fra sædet for at få flere siddepladser værelse eller indad mod sædet for at mindske opholdsstue.
• Spænd arm bolte ved at dreje dem med uret med en skruenøgle.