Hvordan kan jeg ryste min booty?

Dans er en fantastisk måde at have det sjovt, frigøre spændinger i kroppen og brænde kalorier. Uanset om du ryster din booty i komfort på dit værelse eller til en fest, din primære mål er at lade løs og lade din usikkerhed bag. Hvis du er en ivrig danser men skidt med booty-rystende offentligt, er det bedst at starte i dit værelse, foran et spejl. Her er et par tips, der vil have dig booty-rystende med de bedste af dem på ingen tid!

Instruktioner

•  For den bedste visning, prop dit spejl mod en væg eller på bagsiden af ​​en dør. Sørg for at sætte det et sted med rigelig plads til at flytte rundt og danse.

•  For at blive fortrolig med booty-rystende, søge efter videoer online. Se efter videoer fra hofte -hop sangere Ciara og Beyoncé, der hjalp fremdrive dette skridt til mainstream. En generel "booty ryster" søg på YouTube afdækker mere end 100 videoer. På grund af karakteren af ​​booty ryste, være opmærksom på, at du kan finde suggestivt indhold. YouTube flags videoer kun egnet til dem, 18 og op, så vær sikker på at du opfylder disse retningslinjer. Hvis du finder upassende videoer, anmelde webstedet.

•  Nu hvor du har studeret de bevæger sig, er det tid til at beherske dem! Vælg en optimistisk playlisten og står foran spejlet. Det er bedst at begynde langsomt og øge dit tempo, når du er mere komfortabel. Plant dine ben skulder-bredde fra hinanden og bøj knæene. Flyt dine hofter frem og tilbage, placere dine hænder på dine hofter eller bøjet ved siden af ​​brystet, afhængigt af din komfort niveau. Isoler bevægelserne på dine hofter, før du tilføjer flair. Gør dette flere gange.

•  Når du blive fortrolig med denne grundlæggende træk og har øget dit tempo, kan du tilføje nogle variationer at pifte det op! Beyonce dans i hendes "Crazy In Love" videoen er et perfekt eksempel på, hvordan man laver booty-ryste din egen. Hun bruger hendes fødder til at træde med hver hofte og humle før plantning hendes fødder på jorden for at starte en serie af hofte bevægelser.