Hvilke vitaminer vokse øjenvipper tilbage?
Ifølge den amerikanske Hårtab Association, øjenvipper har en kort vækstfase varede 30 til 45 dage, hvilket forklarer, hvorfor øjenvipper er kortere end hår på hovedbunden. Kemisk eksponering, sygdom eller overdreven gnidning af øjnene kan også tynde ud vipper. Vitaminer kan hjælpe dine øjenvipper vokse tilbage.
Vitamin E
Vitamin E er en magt antioxidant, der beskytter kroppen fra cellulære skade på grund af frie radikaler og miljømæssige toksiner, siger MayoClinic.com. Det udvider også små blodkar, hvilket øger blodcirkulationen og iltning til hårsækkene, som har en tendens til at blive irriteret og tør. Vitamin E evne til at spile skibe og transportere ilt nærer folliklerne og gør øjenvipperne at vokse tilbage hurtigere og længere. Vitamin E arbejder med C-vitamin, selen og beta-caroten til at bekæmpe frie radikaler og for tidlig ældning af vipperne, samt fremme dannelsen af nye celler. Vitamin E kan fås fra avocado, olivenolie, jordnødder og mandler.
Vitamin C
Vitamin C er også en kraftig antioxidant, der beskytter kroppen mod skadelige frie radikaler og miljømæssige toksiner. Det er også vigtigt for at øge vitalitet af huden via produktionen af kollagen samt hjælpe øjenvipper vokser tilbage. C-vitamin-mangel er ofte præget af tørt skørt hår, der er udsat for brud og opsplitning og i sidste ende hårtab, ifølge Lenntech.com. C-vitamin beskytter også øjet piskeslag mod skadelig stråling fra solen, der kan resultere i for tidlig aldring samt tab af cirkulation og iltning til hårsækkene. C-vitamin kan fås fra citroner, appelsiner, tomater, jordbær og broccoli.
Biotin
B-vitaminer er afgørende for cellevækst, cellulær metabolisme, blodcirkulation og hårvækst. Biotin er et B-vitamin afgørende for den cellulære metabolisme af kulhydrater, fedtstoffer og aminosyrer. Det styrker også svag og skrøbelig hår og negle og er afgørende for sunde øjne, hår og lever, siger University of Maryland Medical Center. Ifølge Medline Plus, biotin de øger hastigheden af hårvækst. Kvinder, der lider af kvindelige mønster skaldethed har ofte en biotin mangel.