Motion Control Vs. Stabilitet i løbesko

Hvis alle havde perfekt biomekanik, ville der ikke være behov for specielle løbesko. De fleste af os er ikke så heldige, så skoproducenter har udviklet sko til at hjælpe afhjælpe problemerne i gangart (måden at bevæge sig til fods), som mange af os har. Stabilitet og motion control er to typer af løbesko.

Formål

Både stabilitet og motion control sko er nyttige for overpronater. Overpronation er, når foden ruller indad forbi det punkt, der er sundt for dine ankler, underben, knæ og lænd. Hvilken sko, du vælger, afhænger af din bue og hvor meget du pronate.

Stabilitet sko

Stabilitet sko er for mild til moderat overpronater der har en normal størrelse Arch. Stabiliteten sko reducerer pronation og giver solid støtte til svangen.

Motion Control sko

En alvorlig overpronater med lave buer (flade fødder) ville sandsynligvis være bedre tjent med en motion control sko. Disse sko, udover at reducere pronation, har en meget bred base for støtte. Motion control sko giver stiv støtte til svangen.

Overvejelser

Hvis du bruger receptpligtig orthotics, disse indsatse sandsynligvis tilføje motion control til dine sko allerede. Så kan du være i stand til at vælge en stabilitet sko eller endda en neutral sko i stedet for en motion control sko - også selvom du har lave buer og svær overpronation. Motion control sko kan også bidrage til at forværre den indvendige knæleddet. Så hvis du har knæ gigt eller er hjulbenet, kan du ønsker at undgå motion control sko.

Valg af den bedste Shoe

En specialitet kører butik skal kunne analysere din gangart og hjælp til at finde den sko, der er bedst for dig. Når du køber dine sko, kender tilbagesendelsespolitik, så hvis skoene er ubehageligt eller forårsage smerte, kan du returnere dem.