Hvordan til at sove med en medicinsk Shoulder Sling On

Sejl anvendes til at immobilisere skulder efter skade eller kirurgi. De er typisk anvendes kort sigt; Men efter større kirurgi (en rotator cuff-reparation, for eksempel), kan der kræves en slynge i flere uger. I første omgang er sejlet slidt på fuld tid, som omfatter nattetid. En semi-oprejst position er ideel til komfort og forhindrer, at du ved et uheld sover på den skadede side. Denne position kan opnås ved at sove i en hvilestol eller ved brug af mange puder på din seng.

Instruktioner

• Placer flere puder i spidsen for din seng. Lav en kileformet støtte ved at placere to puder oven på hinanden på toppen og en anden pude i bunden af ​​dem. Brug en eller to puder i en hvilestol til at støtte dit hoved og ryg.

• Placer en pude på langs på hver side af hvilestol eller placere dem, hvor dine arme vil hvile på sengen.

• Placer dig selv i stolen eller på sengen. Juster puder bag hovedet og tilbage, indtil du er i et understøttet semi-oprejst stilling. Placer en pude under dine knæ for at mindske presset på din ryg. Sæt hvilestol i sin fuldt tilbagelænet position.

• Brug din uskadt hånd til forsigtigt at løfte albuen af ​​den skadede arm og læg den på puden ved siden af ​​din krop.