De følelsesmæssige symptomer på perimenopause

Perimenopause er overgangsperioden, hvor en kvindes krop går fra menstruation til overgangsalderen. Det er også kendt som menopausal overgang. Perimenopause markerer begyndelsen til enden af ​​frugtbarhed cyklus i en kvindes liv. Betingelsen er tilkendegivet ved udsving i hormoner. Østrogen og progesteron produktion varierer, forårsager ændringer i den følelsesmæssige, mentale og fysiske tilstand af at være for en kvinde i løbet af denne tid.

Træthed

Konstant træthed og udmattelse er tegn på perimenopause. Sleep kan blive uregelmæssig og søvnmønster kan være uregelmæssig og ustabil. Ændringen i hormoner kan påvirke din krops mønster for søvn og kan medføre rastløshed. Desuden nattesved og hedeture er fysiske symptomer på perimenopause og kan bidrage til træthed.

Humørsvingninger

Nogle kvinder kan opleve skiftende stemninger, også kendt som humørsvingninger, under perimenopause. Hormonelle udsving er normalt årsagen til disse pludselige skiftende stemninger, men kan ikke være den eneste årsag. Mangel på søvn og en følelse af tab af kontrol over din krop kan også forårsage humørsvingninger.

Angst og depression

Angst og depression er følelsesmæssige forhold, perimenopausale kvinder kan lider. Træthed og frygt for det ukendte krop ændringer kan forårsage angst og depression, der ligner humørsvingninger. Angst og depression kan behandles ved hjælp af medicin eller rådgivning, eller en kombination af de to. Selv om disse betingelser påvirker dine følelser, er de også betragtes som psykiske problemer.