Hvordan at slippe af en tickly Throat

En tickly fornemmelse i halsen kan være yderst irriterende og ubehageligt. Den vedholdende kløende følelse, som kan forværres blot ved at trække vejret, er ikke kun irriterende, men potentielt en årsag til bekymring. Ethvert antal af sygdomme eller livsstilsfaktorer kan forårsage halsen Kilde, herunder bronkitis, halsbetændelse, rygning eller udsættelse for passiv rygning. Hvis hoste ledsager kildre eller hvis følelsen fortsætter i mere end to uger, bør du se din læge for at udelukke andre sygdomme eller problemer.

Instruktioner

•  Drik masser af væske. Kildenhed kan være en forløber for produktiv eller ikke-produktiv hoste. Forbruge 10 eller flere glas vand eller drikkevarer (undtagen sodavand og alkohol) om dagen for at fortynde enhver slim overbelastning i brystet. Dine lunger kan udvise tynd slim ved hoste lettere - og mindre smertefuldt - end ufortyndet slim.

•  Sutte på halspastiller eller bolsjer. Vedvarende hals kildet kan være symptomatisk for refleksiv irritation, generel tørhed eller forhold såsom halsbetændelse. Sutte på en beroligende pastil stimulerer spytproduktion og fugter foring af din hals. Dog aldrig give hård slik eller sugetabletter til et barn under tre år, fordi de kunne udgøre en chokerende fare.

•  Inhalere masser af fugt. Brug en luftfugter i hjemmet og på kontoret, hvis det er muligt. Tænd din bruser fem minutter før indtastning til at opbygge en sky af damp. Selv hvis du allerede har overvældet, køre meget varmt vand og sidde i dampende badeværelse. Indånding af fugten i dit improviseret dampbad i 15 eller 20 minutter kan hjælpe med at lindre irritation i halsen.

•  Undgå røg. Selv hvis du ikke ryger, at tilbringe tid omkring venner eller familiemedlemmer, der gør vil forværre irritation i halsen. Hvis du gør røg, bør du overveje behandling eller holde op muligheder.